綠咖哩啟 (綠咖哩雞)

方法
煸炒在一個鍋裡爆香雞大腿魚片. 加 1 椰奶杯, 雞湯混合慢火. 使用低熱量溫油在鍋裡或鐵鍋, 然後加入青咖哩醬炒香爆香. 倒入椰奶杯,繼續輕輕攪拌,直到充分混合. 咖哩醬混合物轉移至雞湯鍋. 加入煮熟的土豆, 茄子, 小圓綠茄子, 並留下熟, 再加入剩下的椰奶. 如使用魚露需要調整調味料, 糖, 青檸葉, 辣椒刺激, 甜羅勒葉. 離開,直到沸騰.

配料

  • 1 磅。(450 G。) 牛肉, 切成半. X 2 在。(1厘米. X 2.5 厘米。) 件
  • 3 杯椰奶
  • 3 湯匙植物油
  • ½杯綠咖哩醬
  • ½茄子, 塊
  • 1 土豆, 煮沸, 去皮, 切塊
  • 半杯小圓綠茄子
  • 4 葉青檸葉, 撕裂
  • 5 綠 - 紅辣椒骨刺, iagonally切片
  • 1 杯甜羅勒葉
  • 2 湯匙魚露
  • 1 湯匙棕櫚糖
  • 1 ½杯牛肉湯

綠咖哩醬

方法

研磨所有的成分,直到使用研缽或攪拌機混合細.

配料

  • 半杯綠辣椒修剪
  • 半杯綠色的山巒辣椒, 修剪
  • 2 高良薑湯匙根, 跨切碎
  • 4 湯匙檸檬草, 跨切碎
  • 1 湯匙青檸皮, 切碎
  • 2 湯匙香菜種子, 烤
  • 1 湯匙孜然, 烤, 地面
  • 半湯匙胡椒粉
  • 1 湯匙蝦醬
  • 2 茶匙鹽
  • 4 湯匙大蒜去皮, 切碎的
  • 5 湯匙蔥去皮, 切片